Individuele therapie

 

Wanneer individuele (systemische)therapie?
Therapie is zinvol als je niet lekker in je vel zit en het niet goed lukt om hier zelf uit te komen. Je hebt het gevoel rond te blijven draaien in cirkels. De therapie kan gaan over ingrijpende levenservaringen of psychische klachten, maar evenzeer om een luisterend oor en een goed gesprek. In samenwerking met mij onderzoek je hoe je communiceert, wat jouw patronen zijn, overlevingsmechanismes, wat je doet en wat je liever vermijdt. Via opnieuw verbinding te maken met wie je bent en waar je vandaan komt, leer je jezelf en je overlevingsmechanismes beter kennen en daarmee doorzien. Hierdoor worden deze mechanismes geen vanzelfsprekendheid meer, maar eerder een keuze. (Voor de inhoud van de therapie, bekijk Werkwijze)

Onderwerpen voor therapie kunnen zijn:

  • uitzoeken wat je wilt in je leven
  • binding en hechting
  • relaties, familie en gezin
  • problemen met seksualiteit/intimiteit en lichaamsbeleving
  • verlies en rouw
  • traumatische ervaringen
  • boosheid en agressie
  • levensfasen, veranderingen en ouder worden
  • identiteit en autonomie (wie ben ik?)
  • somberheid, stress of angstklachten