1.    HET KENNISMAKINGSGESPREK
Het eerste gesprek is een kennismakingsgesprek, waarin ik mijn werkwijze toelicht en u vertelt over uw hulpvraag. Dit gesprek is vrijblijvend. Een klik voelen met elkaar is belangrijk voor de therapeutische relatie, die het fundament vormt voor de behandeling. Na dit gesprek kunt u besluiten of dit het geval is en of u verder wilt met de behandeling.

2.    DE INTAKE
Hierna volgt er een intake gesprek. We gaan in dit gesprek uitgebreid in op uw voorgeschiedenis. Dit is van belang aangezien uw voorgeschiedenis u heeft gevormd tot wie u bent, met een scala aan normen, waarden, kwetsuren, krachten, sterke en zwakkere kanten. Deze hebben invloed op hoe u nu met uw partner omgaat, maar ook hoe u nu tegen het leven en de problemen/uitdagingen die daarbij horen, aankijkt. In deze sessie stelt u ieder haalbare doelen voor de therapie. De intake ziet er hetzelfde uit voor zowel individuele therapie als relatietherapie.

3.    RELATIETHERAPIE
Bij relatietherapie gaan we dieper in op uw ervaringen en belevingen in de interactie met elkaar. Zo wordt u bewuster van de interactiepatronen die plaats vinden en wat de emoties zijn die onder deze interactiepatronen verborgen liggen.
Huiswerk kan een onderdeel zijn van de therapie. Dit zijn opdrachten en experimenten die verband houden met de eerder gestelde doelen. Via deze experimenten en opdrachten kunnen (interactie)patronen worden doorbroken; doordat u zich (experimenteel) anders gaat gedragen ten opzichte van elkaar, ontstaat er ook ruimte om anders te reageren op elkaar.

Als er verandering komt in hoe u met elkaar omgaat, kan het heel goed zijn dat er onderwerpen naar boven komen die meer te maken hebben met belangrijke anderen in uw familie-, vrienden- of werkkring. Er is dan de mogelijkheid om deze andere belangrijke personen een keer uit te nodigen voor een gesprek.

4.    INDIVIDUELE (SYSTEMISCHE)THERAPIE EN COACHING
In de gesprekken volgend op de intake bespreekt u waar u in het dagelijks leven tegenaan loopt en onderzoekt u hoe u in het hier-en-nu keuzes kunt maken, die een ander resultaat kunnen brengen. Om u te stimuleren tot nieuw gedrag kan huiswerk een onderdeel van de behandeling zijn.
Door de therapie kan u een andere visie krijgen op uw problemen, op uzelf en op uw relaties met anderen. Het kan een hoop verschuivingen met zich meebrengen en mogelijkheden tot groei.

Mocht er bij u onverwerkt verdriet naar boven komen die te maken heeft met belangrijke anderen om u heen, dan is er de mogelijkheid om deze personen een keer uit te nodigen voor een gesprek.

HOE LANG DUURT DE THERAPIE?
De duur van de therapie kan variëren en is afhankelijk van uw voorgeschiedenis, doelen en wensen. Een kortdurende therapie varieert van ongeveer 6 tot 15 bijeenkomsten. Om de 5 zittingen evalueren we.
De eerste vijf zittingen tot de evaluatie vinden iedere week plaats, hierna zal het om de week zijn en in de afrondende fase van de therapie kan hier meer tijd tussen zitten.